Con un poco de retraso....pero bajando

Los fines de Semana…

Hemos decidido que los fines de semana dejaríamos el blog de lado XD.

Os vamos a resumir el fin de semana, ha sido bastante bueno, yo el domingo me puse peor, pasé bastante hambre, pero con un poco de agua y té, lo pude sobrellevar.

(Sí, se que es Martes, pero es que ayer no tuve tiempo de subirla)

Es importante, que en estos días que pasamos más tiempo en casa, nos distraigamos.

Salir a pasear, estudiar algo que creamos muy interesante, jugar a algún juego que nos absorba el tiempo, pero con control, etc…

Anoche nos volvimos a pesar, y estoy en 97.2, casi he adelgazado 4 kilos en menos de una semana, por lo que estoy bastante animada.

Ahora la dieta se nos hace un poco rollo, porque la primera compra no sabes lo que hay y hemos comprado bastantes cosas repetidas y varias cosas que no nos gusta su sabor.

Es por ello, que estamos un poco aburridillos, pero no pasa nada, hemos revisado el catálogo de lignaform y en breve haremos una compra nueva con más cosas, y esperemos que su sabor sea mejor que el actual de algunas cosillas, por ejemplo, la barrita de banana, si, oficialmente está muy mala.

Yo no suelo cocinar, pero el sábado hice pisto con algunas verduras:

No pongo cantidades, por que como son verduras de la lista uno, puse todo lo que tenía :D

- Media berenjena grande.

- 1 Calabacín hermoso.

- 1 pimiento verde grande.

- 200 gr de tomate (ojo, 200 gr para 2 personas, es decir 100gr por cabeza)

- Lombarda al gusto.

Lo primero que hice, fue hervir la lombarda en agua con sal.

Piqué en cubitos la berenjena, el pimiento y el calabacín.

Puse a fuego muy lento todo lo picado mientras la lombarda seguía en el agua.

A las verduras les eché pimienta negra, ajo en polvo y orégano.

Picamos el tomate para hacer una salsa.

Dejé las verduras como 30 minutos a fuego lento y moviéndolo.

Saqué la lombarda e hice pequeños trozos de ésta.

Cuando las verduras llevaban media hora, eché la lombarda, tomate y sal.

Lo removí todo durante 15 minutos y mas y ét voilá!

Hice mi primer minipisto; la verdad que a mi me gustó bastante, a mi chico no tanto, por que a él la verdura no le va mucho y se ha de ir acostumbrando.

A ver si sube el sus recetas, que la cocina se le da mejor que a mí!!

Ah! Para acompañar el pisto, el sobre de consomé de pollo!! Que no está mal.

Un saludo a todos!!

PD: Me he pesado esta mañana, por que cuando nos pesamos ayer, no había bajado nada, 96,8 ......oeoeoeoeoeoeoe.....oeoeoeoeoeoe

Segundo día y una alegría!

Buenos, segundo día de la dieta y no ha ido mal, aunque hoy no he podido beber tanta agua, así qeu mañana me repondré.

Como el primer día, hemos desayunado batido....buff..sigue siendo malo XD

Hemos tomado a media mañana barrita, os recomiendo la de chocolate y caramelo, buenísima; mi chico NO recomienda la de plátano XD

A la hora de la comida, ensalada, judías verdes (75 gr) + berenjena a la plancha + crema de calabacín, la crema, que es de los sobres, no me ha gustado mucho, pero era tragable.

Para merendar, crépe de jamón!! si, eso ha estado bien, y tenemos planeado cenárnoslo este finde de forma muy buena!! ya os contaremos.

La cena, la está preparando mi chico, revuelto de setas con salsa de tómate (75 gr cada uno), a ver qué tal :D

Y bueno, la alegría, hoy nos hemos pesado!!!

y he perdido 2 KG y 300 gr!!!  Estoy muy contenta, en 2 días, así que me imagino que perderé un poco mas despacio durante la semana, pero me he llevado una alegría y esto me da mas ganas de continuar!!

Mi chico, unos 1 Kg y 700 gr!! así que estamos muy contentos y motivados los 2!!

Es muy duro, pero estamos animados!!

Preparaos pantalones GIZBO, por que dentro de poco volveré a estar dentro XD

Un saludo.

Primer y segundo día :D

Hoy es nuestro segundo día de dieta, así que os actualizo lo de ayer.

Desayuno -> Batido de cacao, el sabor deja bastante que desear.

Media mañana -> Barrita de vainilla, el sabor deja bastante que desear.

Comida -> mogollón de lechugas varias y consomé de pollo – las lechugas saben a verde XD el consomé estaba bastante bien.

Merienda -> Yogurt de Vainilla, no está mal.

Cena -> Setas con pimiento rojo y tortilla de jamón – La verdad que las setas quedaron muy muy buenas y la tortilla era bastante comible.

 

¿Cómo pasamos el día? Mi chico bastante mejor que yo, yo un poco con hambre, puedo decir que tampoco era un hambre exagerado, pero si lo tenía a ratos.

Por la tarde nos dio un bajón y tuvimos que meternos en la cama, después de echarnos un ratito, por la noche nos encontrábamos mejor.

Creemos que las comidas es lo peor que vamos a llevar, más que nada por que comemos en el trabajo y tenemos que adaptar toda la comida a “tuppers”, manejar los polvos para crear los consomés o cremas es complicado, pero bueno, iremos mejorando.

Hoy ya hemos tomado el batido, hemos quitado una cucharada, porque con 3 había excesivo polvo y no sabía nada bien, pero creemos que lo mejor sería continuar con las 3 cucharadas y poner un poco mas de agua, para seguir tomando los nutrientes que nos hacen falta, esto lo preguntaré, a ver como lo puedo solucionar.

A media mañana, toca barrita de chocolate y caramelo, espero que sepa mejor que la de vainilla.

Para comer, tengo berenjenas, lechuga, judías verdes (100gr, que las judías pertenecen a la lista restringida) y crema de calabacín, a ver qué tal.

Para merendar, crépe de Jamón y queso, a ver qué tal también.

Para cenar, todavía no hemos dispuesto el menú, pero va a llevar algo de tomate frito :D

Pues nada, mañana mas y esperemos que hoy sea un mejor día.

Un saludo.